Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec

Автор: Муллахметов Алик
Год: 2015
Жанр: Видеокурс
Страна: Россия
Продолжительность: 04:20:02
Язык озвучивания: Русский

Описание:
Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.

Содержание курса:
1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества

2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
​- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Информация о файле:
Качество: PCRec
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~129 Kbps
Звук: AAC, 93.4 Kbps, 48.0 KHz



Kurs_Luchshie_uprazhnenija_dlja_shei.torrent
Посоветовать другу
 Категория: Разное » Видео уроки
 Добавлен: 2015-06-10 22:31:28
 Размер: 414.66 MB
 Проверил: Архитектор
 Хеш Код: 63c471acc6cbba90489590379a8bff90ccb03dfc
Мешает реклама? Отключи рекламу за бонусы!

Интересное

Информация

Данные Скриншоты Раздающие Скачавшие Список Файлов Похожие раздачи
Раздал Просмотров Взят Скачан Забанен
Архитектор 577 105 56 Нет

Список комментариев

Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.