Страна героев. 60-ти дневный марафон (2015) WEBRip | MP4 + PDF

Автор: Бадюк Сергей
Год: 2015
Жанр: Видеотренинг
Страна: Россия
Продолжительность: 07:57:54
Язык озвучивания: Русский
Субтитры: Нет

Описание:
Пора превозмочь себя, выйти из зоны комфорта, сделать своё тело красивым и выносливым, прокачать волю, характер и получить энергию для действий! Добро пожаловать на 60ти-дневный марафон «Страна Героев» с Сергеем Бадюком!

Об авторе:
Сергей Бадюк - профессиональный спортсмен, выигравший множество соревнований и завоевавший бесчисленное количество наград и титулов:
Мастер боевых искусств России;
Обладатель Гран-при международного турнира по Тамэсивари «Яростный кулак»;
8-й дан карате Кекусин Будо-Кай;
Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук;
Мастер спорта международного класса по армлифтингу;
Четырехкратный чемпион мира по армлифтингу.
Мастер спорта по жиму лежа;
Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР в тяжелом весе;
Мастер спорта по таэквондо. Чемпион Москвы в 1991-1992 гг в тяжелом весе;
Неоднократный призёр и победитель первенств КГБ СССР по рукопашном бою;
Мастер спорта СССР по рукопашному бою.
ЧТО ТАКОЕ «СТРАНА ГЕРОЕВ»?
Комплекс ежедневных упражнений от Сергея Бадюка и профессиональных экспертов
Уникальные секреты успеха от Чемпионов в различных видах спорта
Комплекс тренировок, который быстро приведет тебя в форму
Индивидуальная программа упражнений (в зависимости от начального уровня твоей физической подготовки)
Специально продуманная система спортивного питания
Работа на результат — прокачка тела, воли, энергии
Жёсткая система контроля и поддержания дисциплины
Уникальная мотивационная система для неизбежных результатов
Программа тренинга
Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
Модуль 2. Введение в Цигун
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева
Модуль 5. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий
Модуль 6. В чем состоит суть комплексного подхода. Режим — залог успеха программы
Модуль 7. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова
Модуль 8. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе
Модуль 9. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка
Модуль 10. Система замера результатов от Влада Кузнецова
Модуль 11. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила
Модуль 12. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова.Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы
Модуль 13. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья.Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению
Модуль 14. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле.Понятие сквозной практики
Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала 60 дневный марафон «Страна героев» Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка

Информация о файле:
Качество: WEBRip
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720/640x338, ~198-2663 Kbps
Звук: AAC, 96-192 Kbps, 48.0 KHz



Strana_geroev._60-ti_dnevnyj_marafon.torrent
Посоветовать другу
 Категория: Разное » Видео уроки
 Добавлен: 2015-06-10 22:44:38
 Размер: 5.26 GB
 Проверил: Архитектор
 Хеш Код: df97c42351f1e5c70ddace00cc58902348a56822
Мешает реклама? Отключи рекламу за бонусы!

Интересное

Информация

Данные Скриншоты Раздающие Скачавшие Список Файлов Похожие раздачи
Раздал Просмотров Взят Скачан Забанен
Архитектор 879 204 22 Нет

Список комментариев

Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.