Форум - Интересно и познавательно - Спортсменам легче избавиться от дурных привычек

#34607 by Отключён (Новичок) в 2011-05-24 20:16:08 , (288 недели) назадTop




  Сообщений: N/A


Исследования выявили, что занятия спортом помогают гораздо быстрее избавиться от вредных привычек и, в частности, от курения.

Однако, как оказалось, положительный эффект, выражающийся в улучшении настроения и снижении тяги к табаку, длится недолго, от одного до двух дней. Именно поэтому, подчеркивают специалисты, так важна регулярность тренировок.

В ходе эксперимента добровольцы были разделены на две группы. Первой предлагалось избавиться от курения при помощи регулярных занятий спортом – упражнений на беговой дорожке три раза в неделю, а второй – в результате просмотра телепередач о здоровом образе жизни.

Выяснилось, что добровольцы из первой группы отличались более хорошим настроением и меньше хотели курить, однако уже к следующему занятию эффект сходил практически на нет.

Тем же, кому избавиться от пристрастия к табаку не под силу, ученые советуют обратить внимание на брокколи: эта капуста нейтрализует вред курения и выводит из легких болезнетворные бактерии.

Тем временем британский актер Джереми Айронс (Jeremy Irons) заявил, что запрет на курение в парках и на площадях Нью-Йорка ущемляет права курильщиков.
Отправить сообщеньку

       [1]       

Быстрый переход: