Форум - Полезные советы - Как очистить свой организм при помощи каш

#46185 by Отключён (Новичок) в 2012-01-09 21:45:28 , (256 недели) назадTop




  Сообщений: N/A



Чтобы очистить организм от различных ненужных веществ, например, таких как пестициды, токсины и тяжелые металлы, необходимо разнообразить свое питание разными кашами.

Лучше всего токсины из вашего организма выведет овсянка, а также хорошо промытые пшено, гречка и рис. Тяжелые металлы из организма выводят овсянкой, а чтобы вывести пестициды вам в этом поможет кукурузная каша.

Чтобы определить нужно ли вам очищение организма, вам необходимо понаблюдать за собой. То есть обратить внимание на кожу, нет ли там каких-либо высыпаний, после посмотрите на свой цвет лица и глаз. Также понаблюдайте за своим самочувствием, быстро ли вы устаете, есть ли у вас лишний вес, часто ли вы чувствуете раздражительность.

Очистку организма кашами можно проводить и в профилактических целях, Особенно это необходимо для жительниц больших городов. Диету необходимо делать на кашах, сваренных только на воде и без соли, потому что в соли содержится натрий.

Употребляйте неделю те каши, которые вы больше всего любите, лучше всего, если это будет овсяная каша, гречневая, пшено и рис. С кашей вы можете одновременно кушать нейтральные и углеводистые продукты, не употребляйте продукты, содержащие белок. Вы можете с любой кашей кушать кисломолочные продукты, квашеную капусту с грибами, выпить стакан теплого молока, добавить зелень и орехи.

К каше можете добавить сухофрукты, изюм и курагу, инжир, яблоки, помидоры, мед, топинамбур и оливки. При такой добавке каша не потеряет свою энергетическую ценность.
Отправить сообщеньку

       [1]       

Быстрый переход: