Форум - Интересно и познавательно - ТОП-5 самых низкокалорийных продуктов

#8873 by Отключён (Новичок) в 2010-08-04 12:21:43 , (330 недели) назадTop




  Сообщений: N/A


Ученые составили ТОП-5 самых низкокалорийных продуктов

Диетологи составили список 5 самых малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент перекусить. После такой трапезы можно не только не думать о лишнем весе, но и получить большое количество витаминов и полезных веществ.
На первом месте списка оказалась морковь. Содержащийся в овоще каротин препятствует развитию близорукости и способствует улучшению состояния кожи и волос.
Второе место в рейтинге досталось банану. Во фрукте содержится серотонин, гормон счастья. Также в банане содержится большое количество фосфора и калия.
Третье место досталось оливкам – жирные кислоты, которыми богаты маслины, очень хорошо сжигают холестерин.
На четвертом месте огурцы – цинк, кальций и протеин, содержащиеся в огурцах позаботятся о здоровье ногтей.
На пятом месте оказался… шоколад! Большое количество антиоксидантов стимулирует работу имунной системы. Также шоколад стимулирует работу мозга.
Отправить сообщеньку

       [1]       

Быстрый переход: