Форум - Фильмы - Шварценеггер показал технику накачивания бицепса при помощи пальца (видео)

#71131 by NormaJean Ньюсмейкер Года (Форум) в 2016-06-24 09:46:05 , (23 недели) назадTop




  Сообщений: 11993


Шварценеггер показал технику накачивания бицепса при помощи пальца (видео)


Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер снял видео, в котором показал, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Он выложил этот ролик в Instagram.

«Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец. По его словам, для накачки грудных мышц подходит указательный палец.
Отправить сообщеньку

       [1]       

Быстрый переход: