Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие / Том Рат (2014) PDF

Название: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие / Том Рат (2014) PDF

Год выпуска: 2014
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Том Рат
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Страниц: 70

Описание: Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд?
Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь

Формат: PDF



Релиз группа:  


  • Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие.pdf.torrent
  • Категория:
  • Добавлен:
    2014-10-06 21:40:52
  • Мультитрекер:
  • Размер:
    7.60 MB
  • Хеш Код:
    855c39d4749f746355e91602fc098f9e491a3064
  • Проверил:

Интересное


Информация

  Данные   Скриншоты   Раздающие   Скачавшие   Файлы
Раздал Просмотров Взят Скачан Забанен
alvic 3941 436 191 Да

Комментарии


Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.