Здоровые рецепты доктора Ионовой / Лидия Ионова (2014) PDF

Название: Здоровые рецепты доктора Ионовой / Лидия Ионова (2014) PDF

Год выпуска: 2014
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Лидия Ионова
Жанр: Кулинария
Язык: Русский
Страниц: 225

Описание:
"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!" Лидия Ионова
"Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки". Правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда — одна из главных пищевых привычек, она помогает сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру. Обычно мы ограничиваем свой рацион очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Эта книга для тех, кто стремится к оздоровлению с пользой для организма и хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.

Формат: PDF



Релиз группа:  


  • Здоровые рецепты доктора Ионовой.pdf.torrent
  • Категория:
  • Добавлен:
    2015-02-11 20:20:39
  • Мультитрекер:
  • Размер:
    48.40 MB
  • Хеш Код:
    c1b8e1213702c87feaa10f3956133bea24120776
  • Проверил:

Интересное


Информация

  Данные   Скриншоты   Раздающие   Скачавшие   Файлы
Раздал Просмотров Взят Скачан Забанен
alvic 1407 173 33 Да

Комментарии


Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.