Страна героев. 60-ти дневный марафон (2015) WEBRip | MP4 + PDF

Автор: Бадюк Сергей
Год: 2015
Жанр: Видеотренинг
Страна: Россия
Продолжительность: 07:57:54
Язык озвучивания: Русский
Субтитры: Нет

Описание:
Пора превозмочь себя, выйти из зоны комфорта, сделать своё тело красивым и выносливым, прокачать волю, характер и получить энергию для действий! Добро пожаловать на 60ти-дневный марафон «Страна Героев» с Сергеем Бадюком!

Об авторе:
Сергей Бадюк - профессиональный спортсмен, выигравший множество соревнований и завоевавший бесчисленное количество наград и титулов:
Мастер боевых искусств России;
Обладатель Гран-при международного турнира по Тамэсивари «Яростный кулак»;
8-й дан карате Кекусин Будо-Кай;
Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук;
Мастер спорта международного класса по армлифтингу;
Четырехкратный чемпион мира по армлифтингу.
Мастер спорта по жиму лежа;
Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР в тяжелом весе;
Мастер спорта по таэквондо. Чемпион Москвы в 1991-1992 гг в тяжелом весе;
Неоднократный призёр и победитель первенств КГБ СССР по рукопашном бою;
Мастер спорта СССР по рукопашному бою.
ЧТО ТАКОЕ «СТРАНА ГЕРОЕВ»?
Комплекс ежедневных упражнений от Сергея Бадюка и профессиональных экспертов
Уникальные секреты успеха от Чемпионов в различных видах спорта
Комплекс тренировок, который быстро приведет тебя в форму
Индивидуальная программа упражнений (в зависимости от начального уровня твоей физической подготовки)
Специально продуманная система спортивного питания
Работа на результат — прокачка тела, воли, энергии
Жёсткая система контроля и поддержания дисциплины
Уникальная мотивационная система для неизбежных результатов
Программа тренинга
Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
Модуль 2. Введение в Цигун
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева
Модуль 5. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий
Модуль 6. В чем состоит суть комплексного подхода. Режим — залог успеха программы
Модуль 7. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова
Модуль 8. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе
Модуль 9. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка
Модуль 10. Система замера результатов от Влада Кузнецова
Модуль 11. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила
Модуль 12. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова.Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы
Модуль 13. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья.Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению
Модуль 14. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле.Понятие сквозной практики
Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала 60 дневный марафон «Страна героев» Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка

Информация о файле:
Качество: WEBRip
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720/640x338, ~198-2663 Kbps
Звук: AAC, 96-192 Kbps, 48.0 KHz


  • Strana_geroev._60-ti_dnevnyj_marafon.torrent
  • Категория:
  • Добавлен:
    2015-06-10 22:44:38
  • Мультитрекер:
  • Размер:
    5.26 GB
  • Хеш Код:
    df97c42351f1e5c70ddace00cc58902348a56822
  • Проверил:

Интересное


Информация

  Данные   Скриншоты   Раздающие   Скачавшие   Файлы
Раздал Просмотров Взят Скачан Забанен
Архитектор 1437 228 22 Да

Комментарии


Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.