Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть / Светлана Бронникова (2015) FB2

Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть / Светлана Бронникова (2015) FB2

Год выпуска: 2015
Издательство: Эксмо
Автор: Светлана Бронникова
Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Личностный рост
Язык: русский
Страниц: 491

Описание: Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Формат: FB2



Релиз группа:  


  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.fb2.torrent
  • Категория:
  • Добавлен:
    2015-07-04 07:34:33
  • Мультитрекер:
  • Размер:
    5.65 MB
  • Проверил:
    © Закрыт по просьбе правообладателя

Интересное


Информация

© Закрыто по просьбе правообладателя!

Комментарии


Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

У Вас нет прав оставлять комментарии.