Форум - Интересно и познавательно - Осторожно, газировка!

  • Аватар пользователя
    [ Пользователь удален ] #38750
    20 Сентября 2011 года в 16:44:03
  • Осторожно, газировка!

    Уже давно стали говорить о вреде газированных сладких напитков, а ученые подтвердили, что злоупотребление такими напитками связано с множеством рисков для здоровья. Стало ясно, что по количеству калорий эти продукты уже давно перегнали белый хлеб, так как в них содержится огромное количество сахара.

    Газировка считается одним из самых вредных продуктов, которые мы потребляем. В одной маленькой бутылке сладкой воды (0,33 литра) может содержаться около 16 чайных ложек сахара в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы!

    Это примерно в 3 раза больше ежедневной нормы, считает Американская Ассоциация Сердца. Такой сироп обычно содержит смесь из 45 процентов глюкозы и 55 процентов фруктозы, однако некоторые исследования показали, что некоторые известные бренды таких напитков добавляют сироп с содержанием 65 процентов фруктозы.

    Когда вы пьете такой сладкий напиток, ваша поджелудочная железа начинает с большой скоростью вырабатывать инсулин, реагируя на сахар, попавший в организм. В результате, уровень сахара в крови резко повышается.

    Вот что происходит в вашем теле после того, как вы выпиваете сладкую газировку: За 20 минут количество сахара в крови достигает высокого уровня, а ваша печень реагирует на появившийся в результате этого инсулин, превращая огромное количество сахара в жир. За 40 минут абсорбирование кофеина заканчивается, ваши зрачки расширяются, кровяное давление повышается, а печень сбрасывает больше сахара в кровь.

    Отредактировал(а) 20 Сентября 2011 года в 16:45:59


  • 1
  • Ответить
  • У вас нет прав оставлять комментарии!

Быстрый переход: