Форум - Интересно и познавательно - ТОП-5 самых низкокалорийных продуктов

  • Аватар пользователя
    [ Пользователь удален ] #8873
    4 Августа 2010 года в 12:21:43
  • Ученые составили ТОП-5 самых низкокалорийных продуктов

    Диетологи составили список 5 самых малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент перекусить. После такой трапезы можно не только не думать о лишнем весе, но и получить большое количество витаминов и полезных веществ.
    На первом месте списка оказалась морковь. Содержащийся в овоще каротин препятствует развитию близорукости и способствует улучшению состояния кожи и волос.
    Второе место в рейтинге досталось банану. Во фрукте содержится серотонин, гормон счастья. Также в банане содержится большое количество фосфора и калия.
    Третье место досталось оливкам – жирные кислоты, которыми богаты маслины, очень хорошо сжигают холестерин.
    На четвертом месте огурцы – цинк, кальций и протеин, содержащиеся в огурцах позаботятся о здоровье ногтей.
    На пятом месте оказался… шоколад! Большое количество антиоксидантов стимулирует работу имунной системы. Также шоколад стимулирует работу мозга.

  • 1
  • Ответить
  • У вас нет прав оставлять комментарии!

Быстрый переход: