Форум - Фильмы - Шварценеггер показал технику накачивания бицепса при помощи пальца (видео)

  • Аватар пользователя Белая
    Белая (Ангелица) #71131
    24 Июня 2016 года в 09:46:05
  • Шварценеггер показал технику накачивания бицепса при помощи пальца (видео)


    Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер снял видео, в котором показал, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Он выложил этот ролик в Instagram.

    «Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец. По его словам, для накачки грудных мышц подходит указательный палец.

  • 1
  • Ответить
  • У вас нет прав оставлять комментарии!

Быстрый переход: